«Стрессоустойчивость и эмоциональное выгорание»- тема круглого стола, прошедшего в рамках соглашения о сотрудничестве между ассоциацией ТОС Брянской области и Брянским филиалом РАНХиГС.
Начальник отдела профориентации и трудоустройства РАНХиГС Оксана Александровна Евсикова провела обучение с председателями ТОС и руководителями образовательных организаций г. Брянска.
Стресс и выгорание на работе — это неизбежные аспекты современной и профессиональной жизни, но с правильными стратегиями и поддержкой ими можно эффективно управлять и предотвращать.
Оксана Александровна рассказала о необходимости укрепления психологического здоровья, применения механизмов саморегуляции.
В ходе оживлённой дискуссии, выполнения практических заданий участники встречи обсудили как справляться со стрессом, сохранять работоспособность, ознакомились с методами снятия эмоционального и мышечного напряжения, позитивного мышления.
#АСМО32 #ТОС32
Фотографии
